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le coin des mamans

2017-08-31T17:33:21+02:00

Les tests d'ovulation en pratique

Publié par Lilou & Jen

Les tests d'ovulation en pratique. Vous avez décidé d'avoir un bébé et vous voudriez bien être enceinte très vite. Pour mettre toutes les chances de votre côté, pourquoi ne pas faire un test d'ovulation. Efficace pour bien cibler vos périodes fécondes,...

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2017-08-31T17:31:50+02:00

Le bouchon muqueux

Publié par Lilou & Jen

Qu’est-ce que le bouchon muqueux ? La grossesse étant un état non permanent, ce n’est pas tous les jours qu’on voit un bouchon muqueux. On ne sait donc pas forcément à quoi il ressemble! Comme à peu près tout ce qui concerne l’accouchement, l’aspect du...

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2017-08-31T17:29:56+02:00

juste 30 min de marche à pied

Publié par Lilou & Jen

Pour une femme enceinte, 30 min de marche à pied c'est : * Moins de stress et un meilleur moral* Une prévention des douleurs lombaires et améliorations de la posture* Renforcement du système cardiovasculaire et augmentation l'endurance * Limite la prise...

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2017-08-31T17:28:26+02:00

Acide folique ou vitamine B9

Publié par Lilou & Jen

Acide folique ou vitamine B9, on connaît son nom, mais sait-on à quoi ça sert et où on en trouve? Les femmes enceintes ou qui tentent de le devenir connaissent bien l’acide folique. Son rôle principal en fait, intervient dans la synthèse des différentes...

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2017-08-31T17:26:55+02:00

grossesse et prise de poids

Publié par Lilou & Jen

Votre prise de poids pendant la grossesse. Il ne s'agit pas de surveiller la balance constamment, mais votre prise de poids doit être régulière et sans excès. On dit souvent que la prise de poids idéale d'une femme enceinte serait de 9 à 12 kilos. En...

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2017-08-31T17:24:12+02:00

Les positions pour gérer au mieux les contractions

Publié par Lilou & Jen

Quelques positions pour vous aider à passer ces moments douloureux... Bien entendu ce ne sont pas les seules. Votre sage femme pourra vous guider lors des cours de préparation à l'accouchement. Vous seule connaissait votre corps alors faites vous confiance...

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2017-08-31T17:20:26+02:00

La péridurale

Publié par Lilou & Jen

aujourd'hui on parle péridurale. Oui, oui, on assume, et on en parle ! Ne vous inquiétez pas, ce n'est pas parce que vous choisissez la péridurale et que vous refusez d'accoucher dans la douleur que vous êtes une mauvaise mère! La péridurale permet de...

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2017-08-31T17:16:51+02:00

quelques repères sur l'alimentation pendant la grossesse

Publié par Lilou & Jen

pour voir lisiblement le tableau : clic droit, ouvrir l'image dans nouvel onglet.

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2017-08-31T17:12:52+02:00

Infection à cytomégalovirus (CMV)

Publié par Lilou & Jen

Infection à cytomégalovirus (CMV) L’infection à cytomégalovirus est une infection avec un virus de la famille des Herpès virus. Il est dangereux pour le fœtus quand la femme enceinte n’est pas immunisée. Pour prévenir l’infection, il est conseillé de...

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