grossesse et prise de poids

Votre prise de poids pendant la grossesse.

Il ne s'agit pas de surveiller la balance constamment, mais votre prise de poids doit être régulière et sans excès. On dit souvent que la prise de poids idéale d'une femme enceinte serait de 9 à 12 kilos. En réalité tout dépend de votre corpulence hors grossesse.

Si vous étiez mince, voire très mince (IMC inférieur à 19) : 
une prise de poids insuffisante peut affecter la croissance de votre bébé et votre santé. Votre médecin vous recommandera donc de prendre de 8kg jusqu'à 18 kg environ.

Vous avez un poids normal (IMC compris entre 19 et 25) : 
la fourchette des 9 à 12 kg s'applique dans votre cas.

vous étiez en surpoids (IMC supérieur à 25) :
Un surpoids peut entraîner des complications au moment de l'accouchement et les kilos seront plus difficiles à perdre ensuite. Votre poids et votre alimentation seront particulièrement surveillés par votre médecin.

Bien évidement l'essentiel est de surveiller la prise de poids sans pour autant culpabiliser pour un ou deux kilos!

Tant que vous et bébé êtes en bonne santé, tout va bien ;-)